La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est l’application à la psychothérapie des dernières découvertes de la psychologie comportementale sur le langage et la cognition. Elle fait partie des développements récents des thérapies cognitives et comportementales. L’ACT met l’accent sur le rapport de l’individu à ses pensées et à ses émotions douloureuses. Elle vise à redonner aux patients une flexibilité par rapport à celles-ci, en lieu et place des évitements d’expériences psychologiques, à l’origine de la plupart des troubles et de la souffrance psychologique.
Le travail thérapeutique proposé par l’ACT consiste en l’apprentissage d’une relation différente aux pensées, émotions et sensations désagréables (acceptation et distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des comportements qui font sens pour le patient (les valeurs). L’objectif est d’aider les patients à ne plus uniquement lutter contre leurs pensées, leurs émotions, leurs souvenirs et leurs perceptions douloureuses, afin de les remettre en action vers ce qui compte réellement pour chacun d’eux.
Objectifs de la formation :
Au cours de cet atelier de deux journées, les fondements théoriques de l’ACT ainsi que sa démarche thérapeutique serontprésentés. De nombreux exercices et jeux de rôles permettront d’expérimenter les principes de l’ACT et de les pratiquer en tant que psychothérapeute afin d’acquérir des savoirs-faire. Au fil de l’atelier, la place du symptôme dans l’ACT, les possibilités d’évaluation clinique, la création et l’utilisation de métaphores, l’utilisation de l’ACT dans la relation thérapeutique, seront également abordées.