L'Institut de formation en thérapie comportementale & cognitive Facebook Se connecter Créer un compte Nous contacter ** Visualisez le guide des formations 2015-2016 ** ** Consulter la Programmation Été-Automne 2019 ** ** Consulter la Programmation Automne 2019 - Hiver 2020 **
Formation La compassion pour soi et la résilience émotionnelle Formation accréditée OPQ - 6 hrs - RE00523-13 Lieux et dates Montréal11 avril 2014 Description Problématique : Depuis de nombreuses années, l'estime de soi a été considérée une variable clé de la santé psychologique. Cependant, les chercheurs en psychologie ont identifié plusieurs inconvénients à la poursuite incessante de l'estime de soi, comme des « réactions défensives de l’ego », de la comparaison sociale et une estime de soi instable. La recherche suggère que la compassion pour soi est une façon saine d’entrer en relation avec soi-même, elle offre tous les avantages de l'estime de soi, mais sans ses inconvénients. La compassion pour soi consiste à se traiter gentiment, comme nous le ferions avec un bon ami. Plutôt que de se juger et de se critiquer continuellement, la compassion pour soi consiste à éprouver de la bienveillance envers soi-même, en tant qu'être humain imparfait, et une présence à soi à travers les luttes inévitables de la vie. Besoin : Cet atelier fournira des outils simples pour cultiver une attitude de gentillesse et de compassion lorsque nos clients éprouvent des émotions douloureuses. Par une présentation magistrale, des méditations et des exercices expérientiels, les participants vont également acquérir des compétences pratiques pour transposer la compassion pour soi dans leur vie quotidienne. Préalables : Cet atelier est réservé aux professionnels de la santé. Objectifs Identifier les trois éléments clés de la compassion pour soi Distinguer la compassion pour soi de l'estime de soi Expérimenter certains exercices pratiques pour accroître la compassion chez les clients et soi-même Acquérir des connaissances sur les recherches qui soutiennent la compassion pour soi Méthodes Pédagogiques Exercices pratiques et expérientiels, présentation magistrale (power point) Recevez les prochaines formations par courriel : Formatrice Kristin Neff, Ph.D. Consulter la fiche Montréal Date(s) de la formation :Vendredi le 11 avril 2014 (9h00 à 16h30)Adresse :Palais des Congrès de Montréal1001, place Jean-Paul-RiopelleMontréal, QuébecTéléphone : 514 871-8122Site Internet : congresmtl.com/ Cliquez ici pour agrandir *Les activités de formation continue reconnues par l’Ordre des psychologues (OPQ) sont souvent ouvertes à différents intervenants en santé mentale. L’IFTCC rappelle que la pratique de certaines activités (comme la psychothérapie et l’évaluation des troubles mentaux ou neuropsychologiques), est réservée à certains membres d’ordres professionnels. En suivant une activité de formation continue reconnue par l’OPQ, le participant doit s’assurer qu’il ne met pas en pratique des activités pour lesquelles il n’est pas habilité par la loi.