Formation en anglais
Traduction simultanée en français
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Problématique :La TCC est efficace dans le traitement d'un grand nombre de problèmes psychologiques, notamment la dépression et les troubles anxieux. Cependant, les thérapeutes ne parviennent parfois plus à aider leurs clients avec la TCC traditionnelle. La méditation en pleine conscience, ainsi que les approches basées sur l'acceptation, ont démontré leur efficacité dans le traitement de symptômes aigus de dépression et d'anxiété. La méditation de pleine conscience permet d’affiner les habiletés de concentration et de cultiver une conscience ouverte et réceptive qui permet de faire face aux difficultés et aux inconforts. Elle promeut, entre autres choses, la possibilité de se décentrer de ses pensées et de ne plus s'identifier aux schémas qui provoquent la rumination mentale et les pensées anxiogènes. Le client s'observe ainsi avec davantage de compassion et de non-jugement.
Besoin :Malgré l’apport de la pleine conscience en TCC, très peu d’indications sont disponibles au client afin de l’utiliser en thérapie individuelle. Cette formation vise à mieux comprendre et intégrer la pleine conscience dans la pratique individuelle en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour la dépression et l'anxiété. Il s'agit d'une formation interactive comprenant un mélange de méditation en pleine conscience, d’échanges et de méthodes didactiques. Nous explorerons les compétences de base et les outils de la pleine conscience qui ont été développés à l'origine pour une intervention de groupe et peuvent être utiles en thérapie individuelle.
Clientèle :Psychologues, psychothérapeutes, médecins et étudiants
Préalables :Avoir une connaissance de base de la TCC