L'Institut de formation en thérapie comportementale & cognitive Facebook Se connecter Créer un compte Nous contacter ** Visualisez le guide des formations 2015-2016 ** ** Consulter la Programmation Été-Automne 2019 ** ** Consulter la Programmation Automne 2019 - Hiver 2020 **
Formation Initiation à l'autocompassion en pleine conscience (Mindful Self Compassion) Formation accréditée OPQ - 6 hrs - RA02994-19 Lieux et dates Trois-Rivières24 janvier 2020 Description Les psychologues sont quotidiennement exposés à la souffrance de l'autre et l'accueillent avec bienveillance. Il est difficile d'imaginer qu'une psychothérapie (peu importe l'approche) puisse être menée sans compassion. Pourtant, cet élément fondamental est rarement discuté d'un point de vue conceptuel, et encore moins sous l'angle du développement d'habiletés concrètes de compassion. Au cours des dernières années, la recherche dans ce domaine a littéralement explosé et, au bénéfice des psychothérapeutes et de leurs clients, un axe se concentre maintenant sur l'autocompassion et sur ses bienfaits. Ce dernier volet a notamment mené à l'élaboration d'un programme d'apprentissage aux habiletés d'autocompassion. Les études révèlent que l'apprentissage de telles habiletés est relié à de saines habitudes de vie, à une plus grande satisfaction interpersonnelle et une plus grande stabilité de l'estime personnelle. Elles sont aussi grandement associées au bien-être émotionnel, à la diminution du stress, des états anxieux et dépressif. Les habiletés d'autocompassion permettent aux thérapeutes de mieux composer avec la fatigue d'empathie. Le but principal de cet atelier est de transmettre les bases théoriques et pratiques permettant de comprendre ce qu'est l'autocompassion. Le mode d'enseignement alternera entre concepts théoriques, expérientiels et discussions. Les thèmes suivants y seront abordés : la définition de l'autocompassion, les recherches sur celle-ci (notamment en lien avec l'estime de soi et la motivation), la physiologie de l'autocompassion (système de soins) en comparaison avec l'auto-jugement (système de défense) et, enfin, l'autocompassion en psychothérapie. Mode alternatif en Webinaire : L'atelier sera offert par Zoom si les mesures de distanciation sociale sont maintenues au moment de la formation. Objectifs Connaître les principales bases conceptuelles de l’autocompassion; Comprendre comment l’autocompassion permet une plus grande stabilité émotionnelle et un plus grand bien-être; Comprendre comment compassion et autocompassion influencent l'expérience psychothérapeutique; Connaître et pratiquer quelques exercices fondamentaux d’autocompassion en pleine conscience. Recevez les prochaines formations par courriel : Formateurs Lynda Brisson, M.Ps., psychologue Consulter la fiche Martine Vaillancourt, ergothérapeute et psychothérapeute Consulter la fiche Trois-Rivières Date(s) de la formation :Vendredi le 24 janvier 2020 (9h00 à 16h30)Adresse :Hôtel Gouverneur975, Rue HartTrois-Rivières, QuébecG9A 4S3Téléphone : 819 379-4550Courriel : contact.trois-rivieres@gouverneur.comSite Internet : http://www.gouverneur.com/en/hotel/trois-rivieres *Les activités de formation continue reconnues par l’Ordre des psychologues (OPQ) sont souvent ouvertes à différents intervenants en santé mentale. L’IFTCC rappelle que la pratique de certaines activités (comme la psychothérapie et l’évaluation des troubles mentaux ou neuropsychologiques), est réservée à certains membres d’ordres professionnels. En suivant une activité de formation continue reconnue par l’OPQ, le participant doit s’assurer qu’il ne met pas en pratique des activités pour lesquelles il n’est pas habilité par la loi.