Webinaire

Déjouer la procrastination pour réussir et survivre aux études: une méthode scientifique basée sur l’approche d’acceptation et d’engagement

Description

La procrastination est un problème majeur dans les milieux collégiaux et universitaires. Les recherches rapportent que 50 à 95 % des étudiants postsecondaires auraient tendance à remettre leurs tâches inutilement à plus tard. Dans la population générale, un adulte sur cinq aurait un problème « chronique » de procrastination (Steel, 2007) qui se répercute sur plusieurs sphères de la vie (études, travail, finances, santé). Les conséquences de la procrastination sont multiples et préoccupantes. Une méta-analyse a démontré que la procrastination était associée à une baisse du rendement scolaire (Kim et Seo, 2015) en plus d’avoir des répercussions négatives sur le bien-être, la qualité de vie, le niveau de stress, la santé physique, l’estime de soi et la persévérance scolaire.

D’un point de vue psychologique, la procrastination peut être vue comme un manque de « flexibilité psychologique ». Par conséquent, l’approche d’acceptation et d’engagement (ACT) est une prometteuse pour intervenir auprès des étudiants ayant un problème de procrastination.


Objectifs

  • Mieux comprendre la procrastination en la concevant comme un manque de flexibilité psychologique
  • Expérimenter plusieurs stratégies issues de l’ACT pour mieux intervenir auprès des étudiants post-secondaires aux prises avec un problème de procrastination

Méthodes Pédagogiques

Exposé magistral, exercices expérientiels, discussion en groupe.

Tarifs

Pré-vente (jusqu'à deux semaines avant la formation) 0,00 $ + taxes
Tarif régulier 0,00 $ + taxes
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Formateurs

  • Date et heure: Vendredi le 23 octobre 2020 de 14h30 à 16h
  • Formation en format webinaire (synchrone)
  • Se déroule en direct
  • Utilise Zoom, une plateforme facile d’utilisation, interactive et utile sur le plan pédagogique
  • Offre un revisionnement de la formation pendant 30 jours via notre section des membres
  • Donne accès à la présentation power point et aux documents associés
  • Profitez du confort de votre bureau ou de la maison afin d’assister à cette rencontre
  • Vous recevrez dans les semaines précédant la formation toutes les informations nécessaires relatives à votre accès web pour vous brancher au Webinaire.
  • Vous devez disposer d'une connexion internet
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