L'Institut de formation en thérapie comportementale & cognitive Facebook Se connecter Créer un compte Nous contacter ** Visualisez le guide des formations 2015-2016 ** ** Consulter la Programmation Été-Automne 2019 ** ** Consulter la Programmation Automne 2019 - Hiver 2020 **
Salle Webinaires Webrediffusion Dans les milieux English Workshops Webinaire Se libérer de la charge mentale : repères et stratégies TCC 3.5 hrs en processus d'accréditation par l’OPQ Dates Webinaire16 octobre 2025, 8h30 EST Obtenez 15% en vous inscrivant à 3 formations! M’inscrire Description Problématique : La charge mentale désigne l’ensemble des efforts cognitifs invisibles liés à l’anticipation, à l’organisation et à la gestion des responsabilités du quotidien. Dans la sphère domestique et familiale, elle est majoritairement assumée par les femmes et est associée à des répercussions sur la santé et la qualité des relations; il s’agit donc d’identifier des moyens concrets permettant de l’alléger. Besoin : Cette formation propose un cadre conceptuel permettant de mieux comprendre la charge mentale des femmes, les facteurs externes et internes qui y contribuent, ainsi que les conséquences qui en découlent. Elle présente des stratégies concrètes, fondées sur l’approche cognitive comportementale (TCC), visant à aider les clinicien·ne·s à alléger la charge mentale de leurs client·e·s. Objectifs Comprendre la charge mentale, ses manifestations et les facteurs internes et externes qui y contribuent. Identifier les conséquences qui découlent de la charge mentale sur la santé physique et psychologique ainsi que sur la qualité des relations des femmes qui en souffrent. Acquérir des outils afin d’aider les clinicien.ne.s à mieux répartir la charge mentale au quotidien. Mettre en lumière les comportements à privilégier et à éviter pour alléger la charge mentale. Méthodes Pédagogiques Exposé magistral, exercices expérientiels ou en sous-groupes Tarifs Les prix sont par ville et affichés dans la colonne de droite Obtenez 15% en vous inscrivant à 3 formations! M’inscrire Recevez les prochaines formations par courriel : Formatrice Sylvie Rousseau Consulter la fiche Webinaire Date(s) de la formation :Vendredi le 16 octobre 2025, de 8h30 à 12h ESTDétailsFormation en format webinaire (synchrone ou en direct) Utilisation de Zoom, une plateforme facile d’utilisation, interactive et utile sur le plan pédagogique Offre un revisionnement de la formation pendant 1 an via notre section des membres Donne accès à la présentation power point et aux documents associés Vous recevrez dans les semaines précédant la formation toutes les informations nécessaires relatives à votre accès web pour vous brancher au Webinaire. Vous devez disposer d'une connexion internetTarifs :Pré-vente* : 135,00 $ + txRégulier : 160,00 $ + txÉtudiant : 95,00 $ + tx* Pré-vente jusqu'à une semaine avant la formationParticipants :30