Webinaire

Initiation à l'autocompassion en pleine conscience (Mindful Self Compassion)

Formation accréditée OPQ - 6 hrs - RA02994-19

Description

Les psychologues sont quotidiennement exposés à la souffrance de l'autre et l'accueillent avec bienveillance. Il est difficile d'imaginer qu'une psychothérapie (peu importe l'approche) puisse être menée sans compassion. Pourtant, cet élément fondamental est rarement discuté d'un point de vue conceptuel, et encore moins sous l'angle du développement d'habiletés concrètes de compassion. Au cours des dernières années, la recherche dans ce domaine a littéralement explosé et, au bénéfice des psychothérapeutes et de leurs clients, un axe se concentre maintenant sur l'autocompassion et sur ses bienfaits. Ce dernier volet a notamment mené à l'élaboration d'un programme d'apprentissage aux habiletés d'autocompassion.

Les études révèlent que l'apprentissage de telles habiletés est relié à de saines habitudes de vie, à une plus grande satisfaction interpersonnelle et une plus grande stabilité de l'estime personnelle. Elles sont aussi grandement associées au bien-être émotionnel, à la diminution du stress, des états anxieux et dépressif. Les habiletés d'autocompassion permettent aux thérapeutes de mieux composer avec la fatigue d'empathie.

Le but principal de cet atelier est de transmettre les bases théoriques et pratiques permettant de comprendre ce qu'est l'autocompassion. Le mode d'enseignement alternera entre concepts théoriques, expérientiels et discussions. Les thèmes suivants y seront abordés : la définition de l'autocompassion, les recherches sur celle-ci (notamment en lien avec l'estime de soi et la motivation), la physiologie de l'autocompassion (système de soins) en comparaison avec l'auto-jugement (système de défense) et, enfin, l'autocompassion en psychothérapie.

Objectifs

  • Connaître les principales bases conceptuelles de l’autocompassion;
  • Comprendre comment l’autocompassion permet une plus grande stabilité émotionnelle et un plus grand bien-être;
  • Comprendre comment compassion et autocompassion influencent l'expérience psychothérapeutique;
  • Connaître et pratiquer quelques exercices fondamentaux d’autocompassion en pleine conscience.

Tarifs

Pré-vente (jusqu'à deux semaines avant la formation) 235,00 $ + taxes
Tarif régulier 255,00 $ + taxes
Tarif étudiant (Preuve requise lors de la formation) 140,00 $ + taxes
Tarifs de groupe Cliquez ici

Obtenez 10% en vous inscrivant à 3 formations!

Formateurs

  • Date et heure: vendredi le 9 octobre 2020 (9h00 à 16h30)
  • Formation en format webinaire (synchrone)
  • Se déroule en direct
  • Utilise Zoom, une plateforme facile d’utilisation, interactive et utile sur le plan pédagogique
  • Offre un revisionnement de la formation pendant 30 jours via notre section des membres
  • Donne accès à la présentation power point et aux documents associés
  • Profitez du confort de votre bureau ou de la maison afin d’assister à cette rencontre
  • Vous recevrez dans les semaines précédant la formation toutes les informations nécessaires relatives à votre accès web pour vous brancher au Webinaire.
  • Vous devez disposer d'une connexion internet
Nous sommes heureux de collaborer cette année avec SVIeSolutions (www.sviesolutions.com) afin de vous offrir une expérience et un service d’une grande qualité.